今日は『水』についての講習会でした | エステは東京都、荻窪のRight Hand | ブログ

今日は『水』についての講習会でした。

『水』には2種類🚰
●細胞を健康に保つための構造水
●バルクの水(ペットボトルの水や蒸留水、水道水など)

💡血液が停滞せずサラサラ流れる、
💡若々しい肌を保つ、
💡筋肉や骨の脆弱化を防ぐ、
💡認知症やガンなどの病気を防ぐ
そんな健康な体を保つためには『構造水』が不可欠。
水が大切！といって、ペットボトルのお水や白湯をたくさん摂るのは逆効果💀💦
よかれと思ってしていることが、血液の流れを悪くしたり、タンパクの凝集でしわを作る原因になったりしたら怖いですよね！

水をたくさん飲むことを心がけていた人は一旦ストップですー✋喉が渇いてもないのに、飲むことはやめましょう。

必要なのは糖、塩、動物性タンパク質、日光浴…🌞
流行りのダイエット法ではなく、体にとって必要なものを選んでいきたいですね。

#崎谷博征先生
#荻窪エステ
#健康美